ナナ様🌼の体重記録✨


大府市 ナナ様🌼(40歳)

3/11→3/28

体重 73.1キロ→71.5キロ (−1.6キロ)

体脂肪率 37.4%→36.6% (0.8%)

内臓脂肪レベル 11→11

ナナさん🌼1.6キロ痩せられましたー😊✨✨

このダイエットは、筋肉は落ちずに、
要らない脂肪が落ちるので、
皆様、お腹やお顔のお肉から
綺麗に痩せていきます😊✨✨

自己流のダイエットでは、体重が落ちても、
筋肉が落ちてる可能性が高いので、 
リバウンドしやすいのです⚠️

きちんと栄養を摂りながら痩せましょうね😊✨✨

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