まあ様🌼の体重記録✨

東浦町　まあ様🌼（56歳）

1/21→3/21

体重　72.0キロ→66.3キロ　（−5.7キロ）

体脂肪率　37.6%→35.0% （−2.6%）

内臓脂肪レベル　10→7 （−3レベル）

とっても真面目なまあ様🌼は
私のアドバイスをしっかり聞いて下さり、

先日、睡眠のお話をしたら、気をつけてくださり、
体重の減りがよくなりました😊✨✨
内臓脂肪もまた落ちましたね😊✨✨

ダイエットには、睡眠も重要です😊✨✨

それと、さらに重要なのが、栄養です‼️
ただ単に、お食事を減らしても、痩せません💦
減ったとしても、筋肉が落ちてしまい、
リバウンドまっしぐらです、、、💦

そのような、ダイエット難民にならないように、
綺麗に健康に痩せたい方は、アンリールに
お越し下さいね😊✨✨

Anrireアンリール👼
✨内山洋美✨
📲 080-5110-8110
お気軽にお問い合わせいただけたら
嬉しいです😊💕