お客様の声✨✨

マイナス13キロ達成され、ご卒業されたK.Nさんが

アンケートに答えてくれました😊✨✨

①ダイエットに取り組む前と、今と比べて、

食生活や健康に対する意識や考え方は変わりましたか？

A.今まで食べすぎてました・・。単品が多くわかってはいても野菜や魚を摂ることはしていませんでした。バランスの良い食事は体にとっても、心にとっても、大事だと実感しました。毎食、必ず野菜の摂取、野菜から先に食べることができるようになりました。

②ダイエットを始めてから今日まで、いろいろな試練や課題があったと思いますが、何が1番大変でしたか？またダイエットを通して、自分自身の内面の変化や成長につながった出来事はありましたか？

A.スルスル落ちている時があるからこそ、なかなか体重が減らない時期は辛かった・・。
それでも、先生の前向きな声かけで乗り越えられました。やせたことで全てに自信につながったと思います。

③他に、ダイエットをして、良かったことは、
どんなことがありますか？

A.やせたことで前向きになれました。着たい服がサイズ気にせず着れます。笑顔が増えて、花粉症がラクになりました。イライラも減りました。

④ダイエット中、こんなサポートがあればもっと良かったということは、何かありますか？

A.特にありません。本当に感謝のみです。
ありがとうございました。

⑤今後、今の体重を維持していくために、何か気をつけていこうと思うことはありますか？

A.栄養バランスと腹八分目の意識

K.Nさん！ありがとうございました😊✨✨

そして、本当にお疲れ様でした😊✨✨